震動(dòng)，沖浪（循環(huán)加熱），有磨腳石磨腳輪，深點(diǎn)比較好（有的都能到小腿位置），還有最好有個(gè)蓋子的，能聚點(diǎn)蒸汽。

常言說：“憨人吃補(bǔ)藥,明人泡泡腳”.可見泡腳對治療對癥疾病的作用.溫水泡腳是自古傳下來最好的方法.而泡腳是促進(jìn)內(nèi)循環(huán),改進(jìn)臟器供血.尤其現(xiàn)代社會(huì),生活、工作壓力大,加之空調(diào)的大量使用,人們普遍喜歡吃涼的食物,所以體內(nèi)多寒、濕之毒,通過泡腳,可以加速體內(nèi)寒、濕之毒的排除,為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航.
現(xiàn)在隨著人們的居住條件的不斷改善,好多人家里都有淋浴設(shè)施,可以隨時(shí)洗澡,順便也把腳一洗了之.孰不知帶有濃郁原始風(fēng)情的泡腳對保健、養(yǎng)生何等重要.既然是泡腳,就要體現(xiàn)出一個(gè)“泡”字來.“泡”在這里是,水要多,熱量要夠,時(shí)間要長.不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行,那樣是起不到養(yǎng)生效果的,最多也就是洗腳而已,不能算是泡腳.
泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,防御各種毒素對人體的侵害.泡腳還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán).腳自古以來就有人體的第二心臟之說.從養(yǎng)生理論看,腳離人體的心臟最遠(yuǎn),而負(fù)擔(dān)最重,因此,這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好,醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰.”尤其對那些經(jīng)常手腳冰涼的人來說,常泡腳是一個(gè)極好的養(yǎng)生方法.常泡腳可使人體通過促進(jìn)血液循環(huán)、通過微微出汗,加快機(jī)體各種代謝廢物、各種毒素的有效排泄,減輕或消除外來之毒、內(nèi)生之毒對人體健康的危害.所以如果體內(nèi)有寒氣,可以用適量的花椒煮成水后泡腳,對于溫散寒邪,具有很好的作用.
泡腳對多種疾病的治療有很好的輔助作用.古人認(rèn)為,“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑潤育;冬天洗腳,丹田暖和.”
足浴養(yǎng)生,確實(shí)是切實(shí)可行而又簡便易行.關(guān)鍵是持之以恒,日久必見奇功.